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Manter o equilíbrio emocional é muito importante para enfrentar os desafios trazidos pela pandemia do novo coronavírus. Ficar isolado, perder a renda ou tê-la reduzida, adiar planos e viver incertezas sobre o futuro são inquietações que pairam na mente de muitas pessoas. Para trazer mensagens positivas e orientações nesses tempos difíceis, a Araruna TV lança o programa Viva Mais.

A psicóloga Ludmila Carvalho estreia ao vivo, na próxima quinta-feira (04), às 17h00. Com divulgação semanal, sempre às quintas-feiras, o programa abordará temas diversos;

• ansiedade, como lidar com o mal do século? (Sinais e sintomas).
• Como ajudar alguém com depressão?
• Psiu, meu filho precisa de terapia?
• Síndrome de Burnout: esgotamento profissional. (Sinais e sintomas)
• Adaptação ao Home office: trabalho, família, atividade doméstica e saúde mental.
• autoconhecimento, autoestima e autoimagem.
• insegurança x medo

O programa Viva Mais com a psicóloga Ludmila poderá ser acompanhado na página da ArarunaTV nas principais redes sociais (youtube e facebook pelo portal Araruna Online e também pelo site ararunatv.com